Bahaya Merokok dan Cara Berhenti Merokok
Rokok adalah merupakan gulungan tembakau yang dibalut dengan helaian kertas. Rokok juga merupakan salah satu penyumbang pajak tertinggi bagi negara Indonesia.
Meski begitu rokok menurut para pakar kesehatan, sangat berbahaya bagi organ tubuh. Rokok sudah menjadi candu dan sangat digemari masyarakat kita, bahkan tidak bisa dipungkiri jika rokok sudah menjadi kebutuhan pokok bagi sebahagian perokok.
Di indonesia cukup banyak jenis rokok yang sekarang beredar di masyarakat. Rokok memang sudah jadi produk yang begitu sangat laris di pasaran.
Di indonesia, rokok bukan saja di konsumsi oleh orang dewasa bahkan rokok juga di konsumsi oleh remaja bahkan anak-anak.
Perokok disarankan banyak melakukan olahraga, tentunya agar racun yang ada di dalam tubuh keluar melalui keringat. Namun bagi seorang perokok yang malas berolahraga jangan khawatir, ternyata ada beberapa jenis minuman yang disarankan buat perokok yang oleh para medis dianggap dapat meminimalisir kemungkinan hal buruk yang bisa saja mengidap pada seorang perokok. Simak baik-baik artikel berikut ini hingga akhir.
TEH HIJAU | Teh hijau merupakan minuman yang kaya akan kandungan antioksidan. Tentunya dipercaya dapat melawan racun yang ada di dalam tubuh manusia, minuman ini juga di percaya dapat membersihkan paru-paru dan mengeluarkan/menghilangkan racun yang ada dalam tubuh kita.
JUS NANAS | Jus nanas itu ternyata minuman yang kaya akan Vitamin C, yang menjadi sumber utama antioksidan dan di percaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Nanas yang kaya dengan Vitamin C itu juga disebut-sebut dapat mencegah penyakit jantung, penyakit yang tentunya merupakan penyalit yang sangat menghantui para perokok.
JUS KIWI | Sudah banyak di antara kiperokok yang mengetahui bahwa nikotin yang terkandung di dalam rokok sangatlah membahayakan jantung ataupun paru-paru. Nah pakar kesehatan menyarankan perokok untuk mengkonsumsi buah ini, baik dimakan secara biasa ataupun dijus. Karena dipercaya dapat menghilangkan nikotin yang ada dalam tubuh perokok, buah ini kaya akan banyak Vitamin A, Vitamin C dan Vitamin E.
Demikian artikel ini semoga bermanfaat dan menambah wawasan atau pengetahuan kita tentang bahaya merokok dan cara berhenti merokok, dengan minuman atau buah yang dapat menghilangkan racun dalam tubuh. Jangan lupa membaca artikel lainnya di web ini, untuk menambah wawasan pengetahuan kita.
