Cara Mengatasi Rasa Malas Belajar atau Bekerja yang Berlebihan dan Membahayakan

Photography Video Production

Cara Mengatasi Rasa Malas Belajar atau Bekerja yang Berlebihan dan Membahayakan

17/03/2019 Motivasi Tips Trik 0

Malas adalah salah satu sifat buruak yang dimiliki manusia tapi malas bila masih dalamkadar yang wajar masih bisa dimaklumi. Namun bila sudah ke tahap yang membahayakan atau mengkhawatirkan artinya rasa malas sudah berlebihan.

Tidak Mudah untuk Menghilangkan Rasa Malas. Rasa malas memang sangat sulit di hilangkan bila tidak dengan kemauan dari dalam diri yang kuat. Perlu usaha serius dan sungguh-sunggu untuk menghilangkan atau mengusirnya, setidaknya mengurangi dan mengontrol.

Rasa malas bisa ditimbulkan oleh banyak sebab di antaranya:

  1. Badan yang letih karena terlalu berat bekerja
  2. Tidak menerima imbalan yang setimpal dari suatu atau pekerjaan yang dilakukan.
  3. Kebiasaan Menunda

Tapi kalau rasa malas ini dibiarkan, akan jadi kebiasaan dan mendarah daging. Istilah kata lainnya sudah menjadi watak atau perangai buruk. Bila sudah ke tahap ini perlu usaha serius dan sungguh-sungguh. Sebab bila tidak dapat membahayakan atau mengancam kelangsungan kehidupan. Misalanya, bertumpuknya perkerjaan yang harus dikerjakan, sedang dari situ upah dan belanja hidup didapatkan. Maka apabila pekerjaan tidak segera diselesaikan maka akan berakibat berangnya atau marahnya si pemberi pekerjaan akhirnya, tidak membayar upah atau malah menghentikan sama sekali memberikan pekerjaan itu kepada kita.

Akhirnya kita kehilangan peluang kerja @tidak punya pekerjaan. Masih mending kalau masih banyak yang mempekerjakan kita atau sumber penghasilan kita banyak, tidak masalah. Tapi bila itulah satu-satunya pekerjaan atau mata pencaharian kita maka  tamatlah riwayat.

Tapi selagi masih hidup kita masih bisa mencari mata pencaharian atau perkerjaan lain. Justru itu perlu hentikan dan ubah kebiasaan buruk bermalas malasan, dengan mulai rajin bekerja, minimal angsur pekerjaan dan berstrategi dalam bekerja. Pakai skala prioritas dalam bekerja. Untuk itu di bawah ini ada beberapa kiat atau tips untuk mengatasi rasa malas yang membahayakan atau merugikan dalam belajar atau pun pekerjaan.

Berikut ini beberapa cara yang bisa di gunakan untuk mengatasi sifat malas yang yang berlebihan:

1. Jangan menunda
Jangan pernah menunda suatu hal. Cobalah untuk melakukannya sekarang juga. Menunda sebenarnya justru akan membuat beban anda menjadi lebih berat. Usahakan untuk segera melakukan tugas ataupun hal yang kecil sekalipun. Jika anda sudah terbiasa mengerjakan suatu hal secara langsung atau dalam kata lain tidak menundanya niscaya anda dapat terhindar dari rasa malas.

2. Buat target
Buatlah target sesuai kemampuan anda. Dengan adanya target anda pasti akan berusaha mencapai target tersebut. Tanamkan pada diri anda bahwa anda pasti dapat menyelesaikan target yang anda buat. Dengan demikian anda akan merasa lebih bersemangat dan giat dalam melakukan suatu hal.

3. Olahraga dan pola hidup sehat
Malas juga di sebabkan kurangnya nutrisi dalam tubuh. Jika nutrisi kurang pasti anda akan merasa bahwa tubuh anda lemas dan akan malas melakukan apapun. Cara mengatasi hal tersebut adalah dengan cara berolah raga dan pola hidup sehat. Dengan demikian tubuh anda akan selalu terasa segar dan bersemangat dalam melakukan suatu hal ataupun pekerjaan.

4. Buatlah daftar
Buatlah daftar apa saja yang akan anda lakukan mulai bangun tidur hingga sebelum tidur. Dengan pembuatan daftar anda pasti akan berusaha melakukan sesuatu dengan baik dan cepat agar semua daftar yang anda buat dapat di terlaksana semuanya.

5. Hadiahi diri sendiri
Jika semua target dan juga daftar anda dapat terpenuhi jangan ragu untuk memberikan hadiah pada diri anda sendiri. Tidak perlu hadiah yang mewah hadiah kecil–kecilan saja sudah cukup. Karena dengan menghadiahi diri anda sendiri maka secara psikologis dapat membuat diri anda melawan rasa malas yang ada dalam tubuh anda.

6. Memotivasi diri sendiri
Usahakan untuk memotivasi diri anda sendiri, tanamkan pada diri and bahwa anda bukanlah orang yang malas dan malas itu akan merusak banyak hal yang ada pada diri anda. Dengan melakukan motivasi ini maka tubuh anda akan secara otomatis akan memberikan perlawanan jika anda mulai melakukan hal yang bersifat malas.

7. Hindari tempat tidur ataupun sofa
Jika belum waktunya istirahat jangan sampai anda mendekati tempat tidur ataupun sofa. Karena bila anda melakukannya biasanya tubuh akan tersugesti akan kenikmatan jika anda bermalas-malasan di atas tempat tidur ataupun sofa tersebut. Jika sudah demikian anda pasti akan sulit untuk melawan sugesti yang sudah menyelimuti pikiran anda tersebut.

8. Hindari hal menyenangkan di pagi hari
Jika anda melakukan hal menyenangkan di pagi hari dan melakukan kegiatan berat di siang hari, maka keadaan tubuh anda sudah tidak akan mampu melakukan kegiatan berat di siang hari dengan maksimal. Karena energi anda sudah banyak terkuras.

9. Buat jadwal harian
Berbeda dengan membuat daftar di awal daftar kali ini adalah daftar harian. Jadwal harian merupakan jadwal khusus mengenai hal khusus apa yang harus anda lakukan ketika hari tersebut. Anda harus berusaha melakukan jadwal yang sudah anda buat tersebut secara tuntas.

10. Pola hidup teratur
Pastikan segala sesuatu yang ada di hidup anda sudah anda atur dengan baik. Jangan sampai tempat ataupun sesuatu yang ada di lingkungan anda berantakan. Supaya anda tidak merasa malas ketika melihat keadaan di sekitar anda.

So, itulah 10 Cara Menghilangkan Rasa Malas yang dapat segera anda praktekan untuk hidup yang lebih produktif lagi. Semoga dapat membatu pembaca dalam menangani perasaan malas.

Comments

comments

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *